Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 95,34g | Carb: 91,66g.
Colazione: Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Яблоко Желтое, Сыр Леаус Сыр, Ячневая Каша. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Щука. Snacks/Altro: Морковь, Арахис. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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