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Dieta ontem surtiu efeito.. Voltei com todo gás.
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 22,37g | Prot: 42,23g | Carb: 172,74g.
Colazione: Laranjas. Pranzo: Salada de Maionese, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Carne de Porco Assada. Cena: Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Skol Cerveja, Maçã. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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