Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2010
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 27,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 21,47g | Prot: 77,50g | Carb: 175,84g.
Colazione: weight watchers amaretto cheesecake, Organic Flax Plus Maple Pecan Crunch Cereal. Pranzo: Salsa, Romaine Lettuce, Mission Multi Grain Tortilla, Extra Lean Ground Turkey, Chicken Breast Meat for Fajitas. Cena: All Natural Deli Rye Bread, Medifast Beef Stew. Snacks/Altro: dry roasted pistachio, sugarless gum, Granny Smith Apple, Brach's butterscotch, Chiquita banana. Di più...
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3372 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TexasTerra
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