Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2949 kcal
|
Gras: 95,77g | Prot: 102,16g | Carb: 483,46g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черника, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кунжутное молоко, Имбирь, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Cena: Белковый салат-4, Белковый салат-4, Тыквенные Семечки, Белковый салат-4, Вода. Di più...
|
|
1814 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 17 ore, Веретено - 7 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|