Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2692 kcal
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Gras: 89,62g | Prot: 198,68g | Carb: 262,46g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe). Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Makaron Pełnoziarnisty, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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