Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 97,10g | Carb: 268,07g.
Colazione: Orangen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Krombacher Pils Alkoholfrei, Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: Alpenmark Emmentaler, Erdinger Weißbier (Flasche), Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Aldi Nutoka, Burger Knäcke Sesam, Milch 1,5%, Erdbeeren. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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