Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 129,05g | Carb: 71,99g.
Colazione: Piá Nata, Café. Pranzo: Empanado de Berinjela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), The Fifties Filet Mignon, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Cena: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Sadia Presunto de Parma, Alface Romana, Tomates Cereja, Tauá Pepinos. Snacks/Altro: Bergamota, Laranjas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crasnhak
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