Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2016
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2798 kcal
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Gras: 79,65g | Prot: 213,24g | Carb: 302,37g.
Colazione: Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Altro: Hi Tec Whey C-6, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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