Diario di tatoo78, 04 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2016
81,7 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 18,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1764 kcal Gras: 77,32g | Prot: 101,72g | Carb: 166,85g.   Colazione: Cerises Douces, Café au Lait, Saumon Fumé, Lidl Biscottes. Pranzo: Concombre (Pelé), Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Poitrine de Porc Fumée, Étoile d'Or Emmental Français, Oeuf. Cena: Panzani Sauce Bolognaise, Petit Chebra Chèvre Frais, Concombre (Pelé), Lidl Surimi, Tomates, Avocats, Melon, Lidl Sauté de Porc, Lidl Penne Rigate. Snacks/Altro: Dragée Amande. Di più...
2143 kcal Esercizio: marche - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tatoo78


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