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Después de un fin de semana de celebraciones y cenas fuera de casa, esto es lo que pasa :(
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 52,24g | Carb: 125,88g.
Colazione: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Leche (sin Grasa). Pranzo: Té Verde, Krissia Palitos de Cangrejo, La Gula la Gula del Norte, Hacendado Pasta Integral. Cena: Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Tomates, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Lavori domestici - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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