Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 36,23g | Carb: 114,35g.
Colazione: Adria Torrada Multigraos, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Pranzo: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo. Cena: Amur Colágeno Hidrolisado Verisol, Italac Achocolatado Pronto, Ovo Cozido, Arcor Bala Butter Toffes, Torta Holandesa. Snacks/Altro: União Açúcar Refinado, Café Expresso. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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