Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
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87 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 264,00g | Carb: 187,14g.
Colazione: Nutritech 100% Pure Whey, Jungle Oats, Egg White, Egg. Pranzo: McCain French Stir Fry, I&J Hake Fillet. Cena: Chicken Breast, Tastic Brown Rice, Sweet Potato. Snacks/Altro: McCain French Stir Fry, Chicken Breast, Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech 100% Pure Whey, McCain Country Crop, I&J Hake Fillet. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan Nagel
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