Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 20,70g | Prot: 38,89g | Carb: 76,19g.
Colazione: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Pranzo: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen. Cena: Gekochtes Ei, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Jeden Tag Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Snacks/Altro: Apfel, Milka Toffee Ganznuss. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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