Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 64,78g | Prot: 66,13g | Carb: 120,00g.
Colazione: Abacaxi. Pranzo: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Cena: Extra Pão Sovado, Ovo de Codorna. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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