Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3541 kcal
|
Gras: 227,49g | Prot: 183,35g | Carb: 195,38g.
Colazione: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane. Pranzo: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Pomidory, Karkówka Surowa, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Wiórki Kokosowe, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia. Cena: Grejpfrut, Mlekovita Masło Klarowane, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Develey Musztarda Dijon, Pomidory, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|