Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1460 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 115,97g | Carb: 96,60g.
Colazione: Bananas, Coffee. Pranzo: Herbal Tea, Scrambled Egg, Tomatoes, Sainsbury's Emmental Cheese, Pikok Krakowska Wieprzowa. Cena: Herbata Ziołowa, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Snacks/Altro: John West Tuna Chunks in Brine (130g), Jajko na Miękko, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore e 5 minuti, Bagno - 40 minuti, Palestra - 42 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Anariel
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