Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 87,80g | Carb: 266,91g.
Colazione: Erdbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Erdinger Weißbier (Flasche), Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Altro: Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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