Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 83,12g | Prot: 41,13g | Carb: 131,57g.
Colazione: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Pranzo: Глобус Мясной Хлеб, Жареная Картошка. Cena: Вино Сухое. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|