Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 119,81g | Carb: 179,61g.
Colazione: Nectarines, Café au Lait, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Lidl Biscottes. Pranzo: Baguette, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Leader Price Huile d'olive Vierge Extra, Aubergine, Courgette, Lidl Filet de Dinde. Cena: Nutella Nutella, Fromage Gorgonzola, Baguette, Lidl Jambon Persillé, Pommes de Terre Sautées, Lidl Filet de Dinde. Snacks/Altro: Dragée Amande, Saumon Fumé, Auchan Biscottes, Cerises Douces. Di più...
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2556 kcal
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Esercizio:
Stirare - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tatoo78
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