Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 75,07g | Carb: 137,00g.
Colazione: Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Pranzo: Karnıyarık, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Cena: Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter, Kaju. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bilgencim
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