Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2745 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 88,41g | Carb: 426,73g.
Colazione: Cachafaz Alfajor de Maicena, Mate Amargo. Pranzo: Porotos Negros, Arroz Blanco. Cena: Pipas Semillas de Girasol, Cerveza, Naranjas, Mandarinas, Milanesa de Res, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Porotos Negros. Snacks/Altro: Cheetos Chizitos, Nestlé After Eight, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pipas Semillas de Girasol. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di matilp
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