Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 66,00g | Prot: 83,19g | Carb: 234,67g.
Colazione: Senseo Cappuccino, Johannisbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Pranzo: Gemüsebrühe, Zwiebeln, Porree, Möhren, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Ja! Milch 3,5%, Combino Penne Rigate Gekocht, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Cena: Mildes Weinsauerkraut, Bockwurst, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Kaffee mit Milch und Zucker, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. Di più...
|
|
1799 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|