Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 58,08g | Carb: 147,77g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Персики, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Cena: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Di più...
|
|
1302 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KateShal
|