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:/ Lipton a już było 91,5
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3607 kcal
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Gras: 134,46g | Prot: 244,92g | Carb: 363,15g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Musli, KFD Premium WPC 80 Instant, Meridian Masło Orzechowe. Pranzo: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Margaryna, Jajecznica, Baroni Boczek Wędzony Parzony. Cena: Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Altro: Bakalland Popcorn Solony, Banan, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Miód, Szarlotka, Kokosanki, KFD Premium WPC 80 Instant, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Banan, Miód. Di più...
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4012 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 47 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smash22222
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