Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 57,00g | Prot: 165,22g | Carb: 244,35g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais, Salutem Linhaça Castanha, Becel Pro-Activ, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Área Viva Sementes de Girassol, Pão de Mistura Torrado, Cem Porcento Sementes de Chia. Pranzo: Salada de Feijão Frade, Atum e Ovo, Uvas, Tomates. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Caldo Verde, Tomates, Dourada Grelhada. Snacks/Altro: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Trigo Integral, Banana, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Fiambre de Peru, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Greenthumbb
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