Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 66,11g | Carb: 80,31g.
Pranzo: Fountain BBQ Sauce, Toasted White Bead (No Salt), Butter, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Coles Tasty Cheddar Shredded. Cena: Kraft Crunchy Peanut Butter, Butter, White Bread, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Altro: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Fantastic effort, good on ya :)
11 lug 16 da utente: ON2IT
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