Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 49,76g | Prot: 64,40g | Carb: 288,62g.
Colazione: Вода, Помидоры, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с помидорами, Водка, Пыльца Пчелиная. Pranzo: Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4. Cena: Имбирь, Кунжутное молоко, Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами. Di più...
|
|
2128 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Дельта - 50 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Веретено - 7 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|