Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3459 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 144,02g | Carb: 718,59g.
Colazione: Персики, Дыня, Банан. Pranzo: Свекла Вареная, Капустный Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, Банан. Cena: Тануки Киноа Ролл, Тануки Мисо Сиру, Тануки Вегетарианский Сет, Тануки Абокадо Ролл. Snacks/Altro: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. Di più...
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4428 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 19 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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