Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 59,68g | Prot: 79,07g | Carb: 219,39g.
Colazione: Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Oreo Ice Cream Sticks, Aldi Fischstäbchen, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Rio D'oro Grapefruitsaft, Milch 1,5%, Oreo Ice Cream Sticks. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore, Walking - 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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