|
до -10 осталось 500 гр
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
842 kcal
|
Gras: 35,57g | Prot: 39,71g | Carb: 91,50g.
Colazione: Майонез, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Смак Хлеб Чусовской, Maggi Суп со Звездочками. Pranzo: Обычные Блины. Cena: Хлеб Черный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: ПРИНГЛС Чипсы. Di più...
|
|
4753 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 3 ore e 49 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 41 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|