Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2016
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 27,59g | Carb: 67,74g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный, Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Hula Hoop - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di имякакоето
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