Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 14,08g | Prot: 51,96g | Carb: 124,24g.
Colazione: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Papo Seco. Pranzo: Maçã, Cenouras, Arroz de Feijão, Peixe Grelhado. Snacks/Altro: Papo Seco, Banana. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SuhCruz
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