Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2011
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148,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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537 kcal
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Gras: 28,23g | Prot: 9,99g | Carb: 61,01g.
Pranzo: Macaroni or Pasta Salad. Cena: Macaroni or Pasta Salad. Di più...
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5132 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora, Guidare - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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