Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 62,54g | Prot: 60,91g | Carb: 190,00g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Pranzo: Kısır, Kızarmış Yumurta, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Kısır. Snacks/Altro: Badem. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emrahcoker
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