Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 39,59g | Prot: 48,39g | Carb: 91,11g.
Colazione: Кофе, Пряники, Bonfesto Ricottine Шоколад. Pranzo: Сметана, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны по Флотски. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Груша, Фундук, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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