Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 45,17g | Prot: 84,88g | Carb: 120,70g.
Colazione: O'Zera Arriba, Орехи Кешью, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Elmika Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Vitaland Персики, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|