Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 66,77g | Prot: 99,35g | Carb: 225,13g.
Colazione: Té Verde, Azúcar, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Granix Galletas de Lino, Fargo Pan de Salvado Doble. Pranzo: Paladini Salamin Picado Fino, Campo Austral Jamón Crudo, SanCor Queso Pategras, Pan Blanco. Cena: Cerveza, Lechuga de Hoja Verde, Brotes de Soja, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hellmann's Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Pan Blanco. Snacks/Altro: Cofler Chocolate con Leche, Ledesma Azúcar, La Virginia Té Verde, Nestlé After Eight. Di più...
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3321 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 5 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di matilp
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