Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2016
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 98,01g | Prot: 106,02g | Carb: 85,19g.
Colazione: Carrefour Bio Son d'avoine, Poudre de Piment, Omelette ou Oeuf Brouillé, Vinaigre (Cidre), Café Expresso, Carrefour Flageolets. Pranzo: Vinaigre (Cidre), Suzi Wan Purée de Piments, Ail, Carrefour Flageolets. Cena: Huile Végétale, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Mayonnaise, Crabe en Conserve, Avocat. Snacks/Altro: Beurre de Cacahuètes, Noisette, Carrefour Emmental Français, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Amandes, Noix de Cajou. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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