Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
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62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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556 kcal
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Gras: 41,07g | Prot: 40,75g | Carb: 3,46g.
Colazione: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pranzo: Fresh Pork Sausage, Bertolli Olive Oil, Fried Egg, Fresh Pork Sausage. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Ginger, Garlic, Steamed or Poached Salmon, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Altro: Blue Cheese, Celery. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casamielle
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