Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 72,40g | Prot: 67,50g | Carb: 110,62g.
Colazione: Café au Lait, Café au Lait. Pranzo: Baguette, Pommes de Terre Frites, Vin Rosé, Boeuf Haché (75% de Maigre / 25% de Matières Grasses). Cena: Pommes de Terre Sautées, Auchan Gruyère, Oeuf, Vin Rosé, Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve), Vin Rosé, Carrefour Lardons Fumés. Snacks/Altro: Anchois. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatoo78
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