Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2011
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147,1 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 23,82g | Prot: 23,86g | Carb: 122,87g.
Pranzo: Chocolate Milk (Lowfat), Banana. Cena: Macaroni or Pasta Salad. Di più...
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4851 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Guidare - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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