Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2016
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 29,40g | Prot: 82,93g | Carb: 240,67g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Mermelada, Tostadas. Pranzo: Chuleta de Ternera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Ternera. Cena: Canale Fideos Coditos. Snacks/Altro: Banana, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada, Mermelada. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PwRKanu
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