Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2016
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 66,86g | Prot: 44,22g | Carb: 105,32g.
Colazione: Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 365 Chia Seed, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. Pranzo: Ore-Ida Tater Tots, Ore-Ida Mini Tater Tots. Cena: Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Zucchini. Snacks/Altro: Lagunitas Lagunitas IPA, Pinot Blanc Wine, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Sauvignon Blanc Wine, White Table Wine, Chardonnay Wine. Di più...
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2947 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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