Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2016
|
95 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 76,76g | Prot: 134,03g | Carb: 189,97g.
Colazione: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Combro, Rempeyek, Serabi. Pranzo: Rendang, Rendang, Nasi Putih (Biji-Panjang). Cena: KFC White Rice, KFC Dada Ayam. Di più...
|
|
2419 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dimas Cakra Exodiamage
|