Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2016
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 85,72g | Carb: 80,54g.
Colazione: 葡萄, 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 台畜 熱狗, 義美 黑豆奶. Pranzo: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 泡菜, 雞湯, 雞大腿肉, 咖啡, 苦瓜炒蛋, 地瓜葉, 鱸魚, 白飯. Cena: 義美 黑豆奶, 苦瓜, A菜. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa_880
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