|
56.2
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 51,78g | Prot: 43,52g | Carb: 86,99g.
Colazione: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Yoğurt, Izgara Köfte, Kühne Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Peynirli Börek. Di più...
|
|
1471 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di duman9250
|