Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 41,17g | Prot: 82,52g | Carb: 173,40g.
Colazione: Beurre (Salé), Muffins Anglais de Blé Entier, Carrefour Jus de Clémentine. Pranzo: Taillefine Chocolat au Lait, Picard Ratatouille Cuisinée, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise. Cena: Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Fromage Blanc 3%, Mélange de Légumes (Surgelés), Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|