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Even after a dinner of fish sticks and french fries...I somehow continued my downward weight spiral...back on the wagon today. Back pain not as bad as yesterday so I've done over a 1/2 hour on the exercise bike so far today.
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 18,18g | Prot: 46,97g | Carb: 89,37g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds). Cena: White Bread, Onions, Parsnips, Cauliflower, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Carrots, True Lime Black Cherry Limeade. Di più...
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4584 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 42 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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