Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 107,64g | Prot: 194,64g | Carb: 96,80g.
Colazione: Hawesta Heringsfilets in Paprika-Creme. Pranzo: FS MEIN eimit Huhn. Cena: Aldi Hähnchensteak Paprika, shake. Snacks/Altro: Karotten, Seeberger Nusskernmischung. Di più...
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3638 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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