Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 104,83g | Carb: 97,13g.
Colazione: Healthy Origins White Chia Seeds, Oatmeal. Pranzo: Healthy Origins White Chia Seeds, Kraft Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel), White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Ranch Salad Dressing, Cooked Green String Beans (from Frozen), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel). Snacks/Altro: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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